מה גורם לקטנטנים להתעורר באמצע הלילה?
גורמי התלות שיש לילדים אלה הם חלק מהדברים שגורמים ליקיצות הרבות, כאשר ההירדמות היא לא עצמאית והילד זקוק ואף תלוי במשהו חיצוני שיסייע לו להתנמנם או להכנס לשינה. למשל: בקבוק, ידיים, נענוע ונדנוד ועוד…
הקושי העיקרי בגורמי התלות הינו שלרוב, סופה של תלות היא עמידות. כלומר שההורים ירגישו שמה שהשפיע וסייע לשינה בעבר כבר לא עובד כ"כ בקלות, מספר ההתעוררויות הולך וגדל וגם היקיצות מתארכות והופכות לחלונות עירות. ההורים, נאלצים לנסות כל פעם דבר חדש וזה מגיע למצבים בהם מהירדמות נעימה על הידיים למשל, הם מגיעים למקום שבו זה לא משפיע והם מסתובבים בחדר דקות ארוכות, קופצים על כדור פיזיו, נותנים בקבוק בכל התעוררות, יוצאים מהחדר ועוד…
כך מגיע בעצם הרגע שבו ההרדמויות נהיות ארוכות ומתישות וכל חווית ההירדמות והשינה הופכת להיות שלילית גם להורים וגם לילד.
אז…זה לא חייב להיות כך, מגיל 5 חודשים ישנה בשלות פיזיולוגית וקוגניטיבית וניתן ללמד את התינוק הירדמות עצמאית ושינה רצופה.
שלכם,
לימור שגב – יועצת שינה בשיטת 'לילה טוב'
052-3900229